Aproveite para ler e reler! A equipe do acervo da Biblioteca selecionou dicas para você se aventurar no nosso catálogo que reúne uma coleção de mais de 9 mil itens disponíveis para empréstimos e consultas. Ali você encontra, além de um completo e qualificado acervo técnico para auxiliar o seu dia a dia no trabalho, alguns itens de Literatura. E lembre-se: livro novo é aquele que você ainda não leu!

TDAH: como lidar: um guia para trabalhar com o seu cérebro (não contra ele)

Jessica McCabe, Paula Di Carvalho (tradução)

Em TDAH: Como lidar, Jessica revela as ferramentas que mudaram sua vida, ao mesmo tempo que oferece uma visão transparente sobre sua jornada com o TDAH. De acordo com o que ela descobriu, a chave para navegar um mundo que não foi construído para pessoas neurodivergentes não é consertar nem lutar contra suas tendências naturais, e sim compreendê-las e trabalhar com elas. Jessica explica como o transtorno afeta seu cotidiano, falando de dificuldades com a função executiva, regulação da atenção, sensibilidade à rejeição e mais. Também propõe estratégias pensadas especificamente para pessoas com TDAH, que as ajudam a adaptar seu ambiente, sua rotina e seus sistemas, como: 
• Facilitar o foco colocando seus objetivos à vista e lutar contra distrações diminuindo o ruído. 
• Aumentar a produtividade abrindo mão de tarefas secundárias e priorizando o que realmente importa. 
• Compreender suas emoções descobrindo como nomeá-las e senti-las para que não se tornem tão opressoras. 
Trazendo depoimentos de pessoas diversas da comunidade virtual da autora, resumos dos capítulos e atalhos de leitura pensados especialmente para o leitor neurodivergente, TDAH: Como lidar vai ajudar você a reconhecer seus desafios e seus pontos fortes, tudo em uma linguagem acessível, divertida e muito informativa. 

Reserve Já >

Destaques Anteriores

O jogador

Fiódor Dostoiévski 

"O jogador", de Fiódor Dostoiévski é um primoroso romance cujo teor psicológico ultrapassa os estreitos limites do gênero recreativo.

Veja Mais >

Processos biológicos avançados: para tratamento de efluentes e técnicas de biologia molecular para o estudo da diversidade microbiana

Márcia Dezotti, Geraldo Lippel Sant'Anna Jr. , João Paulo Bassin (Organizadores)

Este livro é fruto das inúmeras discussões acerca dos processos biológicos de tratamento de águas residuárias.

Veja Mais >

Blink: a decisão num piscar de olhos

Malcolm Gladwell

Baseado em fundamentos científicos, Blink é um livro sobre como podemos julgar, decidir e fazer escolhas sem refletir muito a respeito.

Veja Mais >